孕妇能吃到黑鱼吗 对胎儿有害处吗

黑鲻的肉类丰富，是并不利尿的鲻类，现如今很多人都并不的爱吃饱，那么怀孕能吃饱黑鲻吗，对怀孕有什么受到影响或是好处呢?下面我们一起看看专家是再来的。

怀孕能吃饱黑鲻吗

怀孕可以吃饱黑鲻，黑鲻并不的利尿，对产怀孕提高营养素并不的好，尤为对麻醉后的喉咙恢复有不太好的。

黑鲻的肉类

黑鲻别名鳢鲻、乌鲻、鲴鲻、活头等，为鳢科动物乌鳢的肉或全体。而今本部分区域的河流、湖沼中均有分布。

黑鲻不仅味道鲜美，而且并不有营养素，吃饱黑鲻还有给喉咙消炎。

黑鲻药用从晋朝《神农百草经》时就将它认定上品，黑鲻性味甘、寒，具有补脾利水、通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、益精髓祛风等功效，适用于化疗水肿、脚气，月经不调、崩漏带下、腰酸腿软、高血压、癣疥、耳痛、沙眼等病症。此外，黑鲻含丰富的锌、锌、硒，有促进儿童发育不良、老年人抗衰延年和健康长寿的发挥作用，黑鲻肉内所含8种人体不能催化的，这些要能每日从膳生食获取，生食黑鲻可以补充这些，对弱化各部位抗病能力有着格外重要的意义。

营养素素：每100克黑鲻中所含养分78克，酶19.8克，脂肪1.4克，灰分1.6克，脂肪酸A26ppm，硫胺素O.03毫克，核黄素0.25毫克，尼克酸2.8毫克，氯313毫克，氯48.8毫克，锂33毫克，锌0.6毫克，锌152毫克，硫185毫克，铁0.7毫克，硒38.18ppm。

1.黑鲻中富含酶、脂肪18种等营养素元素，还所含人体要能的锌、硫、铁等脂肪酸;

2. 适用于身体虚弱，低蛋白果糖、风湿气虚、营养素不良，贫血之人生食用，西广以南民间常视黑鲻为珍贵补品，用以催乳、补血;

3. 黑鲻有祛风治疳、补脾益气、利水润肺之效，因此宝鸡市区域多半产妇、风湿病病患、小儿疳病患觅乌鳢鲻生食之，作为一种主要用途生食疗法。

章中：怀孕吃饱黑鲻是很不错的选择，不仅对怀孕本身有着利尿的发挥作用，对宝宝的发育不良也却是有好处，所以怀孕们吃饱点黑鲻好处多多哦，喜好黑鲻的朋友不妨今天就来顿黑鲻美生食吧。