介绍一下女性出现痛经怎么办呢-

　　在中医上，产生痛经大部份是由于气血运行不通畅或气血亏虚致使的。女性要有规律的生活习惯，保证良好的睡眠，不要用凉水洗头和洗脚。每天喝些益母的枣茶，平时可以对腹部进行推拿，女性躺在床上，将两手搓热，放在腹部上进行推拿。还有就是针灸法，这是需要女性到医院进行操作的。

　　痛经快速解决方法还有1些饮食上的注意，女性可多吃些水果蔬菜、鸡肉。鱼肉，少吃甜食。每天可以摄取适当的维他命及矿物资，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因1定要避免食用。

　　1、不孕的危害信号：

　　古人云：“种子先调经，经调孕自成”。痛经与不孕的确有着10分密切的关系。临床视察，不孕患者中约有半数以上伴随轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴随痛经者占56%，并发现痛经1旦消除，患者也随即受孕。

　　2、夫妻性生活不和谐的初期前兆：

　　原来，痛经只是子宫异常比较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐步减少，引发阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临 床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接致使夫妻性生活不和谐。

　　3、妇科病的病发诱因之1：

　　1/3以上的乳腺增生病由痛经引发，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床视察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予和时医治可引发多种妇科病。

　　4、其他：

　　痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性整体提早5年。特别是经期痛经女性总是面色昏暗、皮肤干燥，容易构成色斑、痤疮等脸部问题的隐形罪魁！也可引发习惯性流产、早产、小孩弱智等，生命的悲剧戏剧性上演。

　　要是女性在生活当中出现痛经这类问题的话，就1定要注意减缓和医治，具体就是女性要注意饮食平淡，注意不要吃生冷的食品，注意不要让自己碰冷水，从而减缓痛经症状。