有多少女性朋友面临痛经烦恼

2017-07-28 18:42:28 来源:
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  有多少女性朋友面临痛经的烦恼?根据世界女性健康组织痛经,全球有89%的女性面临痛经困扰,除去生理疾病致使痛经,还有超过50%的女性忍耐着无缘由的原发性痛经。如今痛经已成为影响女性生活幸福指数的杀手之1。面对原发性痛经怎样办?

  对原发性痛经,女性朋友可以采取以下护理方式来减缓医治痛经:

  1。注意并讲求经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。

  2:经期注意保暖,特别是小腹,可以利用热水袋,最新经必舒痛经贴片是更好的选择,温暖子宫同时,中药成份还能内病外治完全根治痛经。

  3。消除对月经的紧张、恐惧心理,消除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  4。平时要加强体育锻炼,特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态,并要积极医治慢性疾病。

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