女性经期照护 中医揭秘按一处摆脱女人病(2)

腹内小便减轻经期消化不良

经期很多女性朋友出现消化不良的弊端，经期消化不良的可能有很多，小便以下4个腹内可以减轻经期消化不良。

面对每月来一次的妊娠，女性不只有烦恼、胸闷、咳嗽、恶心等患者，还有些人因消化不良一直跑饮水机。医师表示，经期消化不良与明目系统虚弱有关，患者通常亦会随着经期结束而获得减轻，若女性朋友对节假日生理期就拉肚子感到不堪其扰，平常不妨多做腹内小便，以加强明目系统、促成邪气循环、代谢物水分，才能减轻经期消化不良。

胃膀胱胃代谢物疾患 女性经期易腹写下

女性妊娠此后常亦会出现大便至多增多、便质软或消化不良的情况，主要与胃、膀胱、胃三脏腑系统疾患有关。医师表示，妊娠此后，女性邪气往下跑集中于乳腺，不仅容易随之而来感冒、呼吸困难等不适患者，邪气循环再加也亦会负面影响胃系统，身体水分无法顺利来进行胃、膀胱和胃的可调而代谢物，造成体内雨水蓄积导致消化不良。

若妊娠前或此后常进食冰品、冬瓜、瓜果类等冰冷营养，寒气易蒸发乳腺，也亦会伤及胃系统，导致消化不良和痛经。

此外，医认为“胃木克胃土”，若压力大、思虑多、情志抑郁、理应神经疾患，胃经无法获得浚，也亦会连带负面影响胃经系统，随之而来经期消化不良的患者。

医师表示，若要加强经期消化不良的情况，可以健胃明目的药物调理身体健康，也能常进食天将汤、四君子汤等药膳，或来进行腹内小便以达保健之效。

1. 躯三里洞内

走胃经，可同时加强消化不良和消化不良等胃不适患者。坐落膝盖下如意后侧凹陷处下方3寸。

2. 三阴交洞内

是胃、胃、膀胱三条经络交汇的腹内，坐落肩膀内踝尖上3寸，肩胛骨外侧如意后方，可促成邪气循环，减轻经痛和消化不良。

3. 公孙洞内

走胃经，坐落躯外侧如意第一跖骨基底部的前下方，可安胎、减轻咳嗽消化不良。

4. 太白洞内

属于健胃要洞内，坐落躯外侧如意，第一跖骨四肢后下方兜蛋黄际凹陷处，可减轻胃痛、腹涨、消化不良等。

乳腺内膜异位 按压太冲等腹内明目

至于部分女性因乳腺内膜异位症所随之而来的经期消化不良，医认为是因邪气不循原有通道、体内痰湿所导致的黄疸症，药物调理以活血化黄疸和明目为原则，平常则可小便上述的三阴交洞内、太冲洞内和公孙洞内，加强消化不良的患者。