痛经的食疗方有哪些

　　痛经是1种不正常的现象，我们必须要积极的医治，由于它有多是子宫内膜异位等1些妇科病引发的，现在最有效的医治方法就是药物医治，医治痛经的方法有很多，平常饮食调理对痛经的医治也有很大的帮助，那末，痛经的食疗方有哪些？

　　1、气滞血淤型

　　益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。平时可多吃1些具有行气活血的食品，如大萝卜、荔枝、橘子、山查、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。

　　2、寒凝血淤型

　　生姜红糖茶生姜红糖茶：生姜15克、红糖适当。开水冲泡中代茶饮之。

　　3、气血衰弱型

　　羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。平时可多吃1些具有补气生血的食品，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。

　　4、肝肾亏损型

　　川芎丹参煲鸡蛋川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。平时可多吃1些具有补肝肾的食品，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。