为您介绍治原发性痛经的美味药粥

　　原发性痛经的问题虽然看似不大但是却能够给很多女性带来影响，可能很多男性朋友们看到女性痛经总认为是装的，其实这只是他们没有体验过这类感受罢了。为了帮助女性朋友们解决让人烦恼的痛经，本文为您介绍治原发性痛经的美味药粥，比如归蛋益母粥、参芪阿胶粥和姜桂良姜粥等不但好喝，而且有着能够治痛经的功效呢，若是大家对此不了解可以看下文中的详细介绍。

　　1、归蛋益母粥的做法

　　这类粥的做法为取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天 1～2次，连续5～7天，医治3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。

　　2、参芪阿胶粥的做法

　　参芪和阿胶都是女性合适吃的食品，做法是取党参、炙黄芪各15克，阿胶、粳米各30克。先将党参、黄芪加水煎煮，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米共同煮粥，再将阿胶烊化，与粳米调服，每天1次，连服5～7天，调治3个月经周期。适用于血气衰弱痛经，小腹绵绵作痛，得按则减，少气乏力，经色淡、质清稀者。

　　3、姜桂良姜粥的做法

　　取生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、大枣共同煮粥食服，连服5～7天。适用于寒凝气滞痛经，经前或经后小腹胀痛，伴胸胁乳胀者。

　　4、姜枣红糖粥的做法

　　取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与ā大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天。功能：暖宫散寒。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者。

　　上面的几款美味的药粥能够帮助女性朋友们改良自己痛经的症状，若是大家1直被痛经的问题困扰着无妨现在就试试这些药粥吧。希望这些内容对大家能够有所帮助，最后祝贺朋友们能够保持身体健康阔别疾病。